“Sağlık İçin Hareket Et Günü” Etkinliğinde Öğrenciler Fiziksel Aktivitenin Faydalarını Öğrendi

Ünye Çakırtepe Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nde, “Sağlık İçin Hareket Et Günü” kapsamında düzenlenen etkinlikle öğrencilere fiziksel aktivitenin önemi anlatıldı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları teşvik edildi.

Toplumda fiziksel aktivitenin yararları konusunda farkındalık oluşturmak, sağlıklı uygulamalara dikkat çekmek ve yaşamın her alanında fiziksel aktiviteye katılımı artırmak amacıyla okullarda devam eden eğitim programları çerçevesinde önemli bir etkinlik Ünye’de gerçekleştirildi. Bu kapsamda, Ünye İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Fizyoterapist Ümran İncekara tarafından Ünye Çakırtepe Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine yönelik fiziksel aktivitenin faydaları konulu bir seminer düzenlendi.

Seminerde, fiziksel aktivitenin birey sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, hastalıklardan korunmadaki rolü ve genel yaşam kalitesine katkıları detaylı bir şekilde ele alındı. Öğrenciler, hareket etmenin sadece bedensel değil, zihinsel sağlık için de ne kadar kritik olduğunu uzmanından dinleme fırsatı buldu.

Etkinlik, Fizyoterapist Ümran İncekara eşliğinde, okul öğrencileriyle birlikte yapılan fiziksel aktivite egzersizleri ile sona erdi. Öğrenciler, seminerde öğrendikleri bilgileri pratik uygulamalarla pekiştirerek, günlük yaşamlarında daha aktif olmaya teşvik edildi. Bu tür etkinliklerin, genç nesillerde sağlıklı yaşam davranışlarını geliştirmek ve fiziksel aktiviteyi bir yaşam tarzı haline getirmek adına büyük önem taşıdığı belirtildi.